左後頭部 頭痛 ズキン

頭痛で左後頭部がズキンと痛い原因

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皆さん、こんにちは!お元気でお過ごしでしょうか?
今回は、「頭痛で左後頭部がズキンと痛い原因」について、お話をしていきたいと思います。
頭痛がある場合はその根本的な原因を突き止めて、解消することが大切です。
左後頭部がズキンと痛い場合は、緊張型頭痛、後頭神経痛、偏頭痛等が考えられます。
・緊張型頭痛
緊張型頭痛には、精神的、又は身体的ストレスが関与していると言われています。
デスクワークなどで長時間パソコンを使用していたり、無理な姿勢を続けていると、頭から肩にかけて筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
そして、疲労物質が筋肉に溜まり、神経を刺激するため、痛みを引き起こすのです。
また、精神的ストレスが原因で頭痛を発症する場合もあります。

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精神的に緊張状態が続くと脳の痛みを調整する機能が働かなくなり、頭痛を引き起こすのです。
このような精神的ストレスが原因で頭痛が発症してしまうのは、几帳面で生真面目な性格の人が多いのです。
緊張型頭痛の症状は鈍い痛みを特徴としており、数時間から数日反復して起こる場合と、毎日のように起こる場合があります。
吐き気は伴わず、肩や首のコリを伴うことがあります。
対処法としては、首や肩に負担になるような姿勢を続けることを避け、1時間に5分から10分位はストレッチ体操をするなどして、身体の筋肉の緊張を解すことが大事です。
また、疲労が溜まっている場合は、生活習慣を見直して、睡眠時間を十分に取る、ストレス解消に努めるなど、心がけるようにしましょう。
改善がなかなか見られない場合は、病院を受診し、痛みを抑えるお薬を処方してもらうことも大切になります。
どうぞお大事になさってくださいね!

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